KUNDALINI YOGA E SAÚDE

Desenvolvido na Índia, há 5000 anos, o yoga é uma disciplina que envolve a mente e o corpo, unindo trabalho físico, mental e espiritual. A prática do Kundalini Yoga ou Yoga da Consciência é o tema da entrevista do Falando de Saúde, desta semana, com a professora de yoga da Clínica Imahom, em Uberlândia, Kélbya Mendes. Ela conta porque a prática do Yoga traz um equilíbrio global às pessoas e quais os benefícios para a saúde do corpo e da mente. "Quanto mais a pessoa pratica mais confiante, forte e equilibrada ela se torna. Isso faz com que enfrente com mais facilidade as adversidades, inclusive as doenças", diz Kélbya.
Assista ao programa que vai ao ar, neste domingo, às 17h; com reprises na segunda, às 10h; terça, às 19h; quarta, às 13h30; quinta, às 23h e sábado às 21h.
Boa semana a todos!