baixo impacto que trabalha o fortalecimento e o alongamento dos músculos aliados à concentração e à respiração. Foi desenvolvido durante a segunda grande guerra para recuperar a força e a resistência dos músculos dos combatentes, mas ganhou fama mesmo, após a guerra, entre bailarinos da Europa e Estados Unidos. No Falando de Saúde, desta semana, a fisioterapeuta Moira de Oliveira Mendonça, professora de Pilates da Studio Pro-Life Fitness, fala dos benefícios que a técnica proporciona às pessoas de todas as idades. Não perca!
quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011
PILATES, VOCE SABE O QUE É?
Criado há mais de cem anos e com adeptos no mundo inteiro, o Pilates é um método de exercícios de
baixo impacto que trabalha o fortalecimento e o alongamento dos músculos aliados à concentração e à respiração. Foi desenvolvido durante a segunda grande guerra para recuperar a força e a resistência dos músculos dos combatentes, mas ganhou fama mesmo, após a guerra, entre bailarinos da Europa e Estados Unidos. No Falando de Saúde, desta semana, a fisioterapeuta Moira de Oliveira Mendonça, professora de Pilates da Studio Pro-Life Fitness, fala dos benefícios que a técnica proporciona às pessoas de todas as idades. Não perca!
baixo impacto que trabalha o fortalecimento e o alongamento dos músculos aliados à concentração e à respiração. Foi desenvolvido durante a segunda grande guerra para recuperar a força e a resistência dos músculos dos combatentes, mas ganhou fama mesmo, após a guerra, entre bailarinos da Europa e Estados Unidos. No Falando de Saúde, desta semana, a fisioterapeuta Moira de Oliveira Mendonça, professora de Pilates da Studio Pro-Life Fitness, fala dos benefícios que a técnica proporciona às pessoas de todas as idades. Não perca!
quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011
FÉRIAS, VERÃO E DIETA COMBINAM?
Clima de tranquilidade, falta de horários, diversão. Como curtir tudo isso sem perder a vontade de continuar a dieta? Parece impossível, mas não é. E quem dá as dicas é a nutricionista , Ludmila Melo Milken, a entrevistada desta semana no programa Falando de Saúde. Para ela, voltar 
pra casa precisando emagrecer não é novidade, principalmente para quem escolhe o litoral para as férias de verão. Haja força de vontade para resistir a tentação de tantos petiscos e coquetéis deliciosos, não é mesmo? Se voce está chegando ou saindo de férias fique de olho nos conselhos da nutricionista para não ganhar peso além da conta e curtir muito os seus momentos longe da rotina.
pra casa precisando emagrecer não é novidade, principalmente para quem escolhe o litoral para as férias de verão. Haja força de vontade para resistir a tentação de tantos petiscos e coquetéis deliciosos, não é mesmo? Se voce está chegando ou saindo de férias fique de olho nos conselhos da nutricionista para não ganhar peso além da conta e curtir muito os seus momentos longe da rotina.
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
DENGUE: O PERIGO DE UMA EPIDEMIA
O estado de Minas corre risco alto de enfrentar epidemia de dengue, neste verão. Uberlândia recebe atenção redobrada das autoridades, neste período, já que no município o índice de infestação do mosquito transmissor da doença é de 3%, três vezes maior que o recomendado pela Organização Mundial de Saúde. Na entrevista, desta semana, do 
Falando de Saúde, o coordenador do programa de controle e combate à dengue, em Uberlândia, José Humberto Arruda, fala do esforço dos agentes do Centro de Controle de Zoonoses, por toda a cidade para acabar com as larvas do mosquito nas residências. Os focos estão, em sua maioria, dentro das casas. Em bairros, considerados nobres, como Karaíba e Vigilato Pereira, por exemplo, os focos se concentram em piscinas mal cuidadas. Muitos moradores viajam, nesta época, e deixam as piscinas sem qualquer tipo de tratamento. Os vasos de plantas também preocupam os agentes que, apesar das orientações dadas aos moradores, continuam acumulando água. O pior é que o ovo do Aedes pode sobreviver por até um ano, daí a gravidade da falta de conscientização da população. E voce, o que está fazendo para evitar a dengue?
Falando de Saúde, o coordenador do programa de controle e combate à dengue, em Uberlândia, José Humberto Arruda, fala do esforço dos agentes do Centro de Controle de Zoonoses, por toda a cidade para acabar com as larvas do mosquito nas residências. Os focos estão, em sua maioria, dentro das casas. Em bairros, considerados nobres, como Karaíba e Vigilato Pereira, por exemplo, os focos se concentram em piscinas mal cuidadas. Muitos moradores viajam, nesta época, e deixam as piscinas sem qualquer tipo de tratamento. Os vasos de plantas também preocupam os agentes que, apesar das orientações dadas aos moradores, continuam acumulando água. O pior é que o ovo do Aedes pode sobreviver por até um ano, daí a gravidade da falta de conscientização da população. E voce, o que está fazendo para evitar a dengue?
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