FÉRIAS, VERÃO E DIETA COMBINAM?

Clima de tranquilidade, falta de horários, diversão. Como curtir tudo isso sem perder a vontade de continuar a dieta? Parece impossível, mas não é. E quem dá as dicas é a nutricionista , Ludmila Melo Milken, a entrevistada desta semana no programa Falando de Saúde. Para ela, voltar pra casa precisando emagrecer não é novidade, principalmente para quem escolhe o litoral para as férias de verão. Haja força de vontade para resistir a tentação de tantos petiscos e coquetéis deliciosos, não é mesmo? Se voce está chegando ou saindo de férias fique de olho nos conselhos da nutricionista para não ganhar peso além da conta e curtir muito os seus momentos longe da rotina.