O PODER DA RESPIRAÇÃO

O Falando de Saúde, dessa semana, traz entrevista com o instrutor da Fundação Arte de Viver, Ricardo Azevedo, que esteve, recentemente, ministrando curso em Uberlândia sôbre a prática de exercícios respiratórios para a manutenção da saúde. Na entrevista, ele nos alerta para a importância da respiração em nossa vida e como ela age no nosso corpo físico e mental. O poder de cura que ela exerce nos órgãos internos e como podemos usufruir desse poder, naturalmente.

Ricardo Azevedo ensina que a prática de poderosas e efetivas técnicas de respiração, meditação e relaxamento nos ajudam a reduzir o estresse e a obter mais foco, criatividade e entusiasmo nas nossas atividades diárias. Vale a pena assistir!